大同最美的自然景色在哪里?

作者:山西必高之星 / 公众号:Benz3788898发表时间 :2018-02-12


 人生之事,不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情,比如挫折失败、生老病死、海啸地震、股市的涨跌,以及各种不幸的降临等,但是我们永远能够选取自己的情绪。荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹,上方有这样一句让人过目不忘的题词:“事必如此,别无选取。”
人在无法改变不幸或不公的厄运时,要学会理解不可改变的现实。理解现实是克服任何不幸的第一步,即使我们不理解命运的安排,也不能改变分毫事实,我们唯一能改变的只有自己。
 学习理解外在环境的现实,不预设立场的看待。理解事物本然所呈现的状态,其实并不容易。毕竟,人都有主观有情绪。对所发生的事情,有解读、分析、决定的念头。这一切,又受制于我们过往的经验。还有我们对于事物的价值与态度。只是,成见或与设立场,并无法帮忙我们真正应对事情本然状态,看清楚事情。先入为主反而会带给我们许多不满、抱怨和失望,正因我们心理预先设定了某些期望。当期望与本然产生落差时,难过与失望的情绪就产生了。如若放任这些情绪滋长,长此以往,我们将发展出一副扭曲的人格。
人的情绪并不会受外在事务的干扰。会受干扰的,其实是自己对事务的解读、看法。真正心烦的,是事情所带给我们的“感受”。幸运的是,人有潜质选取情绪与看待事务的角度。当我们开始采取不一样的角度与眼光看待所发生的事情时,情绪就会产生改变。
多半的时候,我们会被事情所带来的负面情绪如消极、内咎、沮丧、失望所影响。个性是当一件事情失败,或者不如我们原先预期的时候。但是,情绪沉重、顾影自怜,并没有办法替我们解决问题。这些扭曲的思考,只会一昧责怪自己的态度,将造成我们无形的心理压力,甚至压垮我们的人生。
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